|
Kausi paketissa ja viimeiset kisat pahasti penkin alle. Nyt hetki lepiä ja uusin suunnitelmin uuteen vauhtiin
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 16,17g | Prot: 89,17g | Hh: 184,55g.
Aamiainen: Banaanit, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Myllyn Paras Simpukkapasta. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Tsemppiä uusiin haasteisiin!
04 syys 22 jäseneltä: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|