Päiväkirja - heepoxx, 05 syys 22

Voishan tää olla paljon pahempi viikon loman jälkeen. Vielä kun reissun päätteeksi tuli nautittua oikein kunnolla laivan buffan antimista. On se kiva palata taas arkeen ja päästä vaikuttamaan ruokailuihin ihan ite 💪
72,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.    Vielä jäljellä: 1,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 syyskuuta 2022:
3772 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
1kg ei kuulosta pahalle ja sitten pääkoppa jaksaa taas jatkata matkaa 😀 
05 syys 22 jäseneltä: Lehtikala
Joo ei oo silleen yhtään paha, kun vielä tiedostaa tuon viimisen parin päivän ekstrasyömiset. Veden juonti kans kyllä meni todella vähiin reissussa, kun sitä vessaa koittaa välttää kun paljon on liikkeellä kuitenkin. Eli eiköhän tämä arki tee tehtävänsä. Täytyy muutenkin saada pieni hajurako tuohon normaalipainon rajaan että saa jonkunlaisen liikkumavaran. 
05 syys 22 jäseneltä: heepoxx
Hyvin vedetty syömiset, osa tuosta on varmasti nestettäkin.  
05 syys 22 jäseneltä: Cloudberries
♥️ 
05 syys 22 jäseneltä: misudi
❤️ Täältä kans. Ei todellakaan paha. Tuo tippuu nopeesti. 😘 
05 syys 22 jäseneltä: Vnica83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heepoxx


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.