Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 112,51g | Hh: 115,71g.
Aamiainen: Помидоры, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Творог 9%. Päivällinen: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|