Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 105,56g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье, Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Магнит Печеночные Оладьи, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Оливковое Масло, Творог 5%, Творог 9%, Золото Сеймы Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, SUPPTRUE Соевый Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|