Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 65,02g | Hh: 247,32g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Hedelmätarha Kolme Sitrushedelmää Täysmehu, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Paprika (Punainen). Lounas: Rainbow Cookies Valkoinen Suklaa & Karpalo, Rainbow Cookies Kaakaotäyte & Tumma Suklaa, Keiju Margariini 70%, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Atria Kanan Paistileike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Vaasan Pehtoori Sämpylä . Päivällinen: Knorr Lasagne . Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pez Täyttö, Goudajuusto, Bonbon Tikkari. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|