|
3rd time in a row.. gettin spooky
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 96,31g | Hh: 65,03g.
Päivällinen: Milk (Nonfat), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g), Sour Cream, Great Value Medium Black Olives, Mission Foods White Corn Tortilla, Butter (Salted), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Red Onions, Great Value String Cheese, Baby Spinach, Vegetable Soup (Home Recipe), Skinless Chicken Breast. lisää...
|
|
2758 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|