Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 76,17g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Margariini 60, Kahvi, Star Nutrition Omega-3. Lounas: Kotimaista Uunijuurekset, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Euro Shopper Lihanmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Kotimaista Uunijuurekset, Euro Shopper Lihanmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|