Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2961 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 191,85g | Hh: 388,49g.
Aamiainen: Rainbow Hedelmämysli, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Rasvaton Rahka. Lounas: Banaanit, Rainbow Penne Rigate, Atria Broilerin Filee Merisuola. Päivällinen: Porkkanat, Snellman Naudan Paistisuikale, Rainbow Jasmiini Riisi. Välipalat/Muut: Kotipizza Tokyo Monster. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|