Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 104,04g | Prot: 97,19g | Hh: 201,21g.
Aamiainen: SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Luomukaurahiutale. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Rainbow Cheddar, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Päivällinen: GoGreen Salsa Mediterranean, Täysjyvävehnätortilla, Atria Nauta Jauheliha 17% . Välipalat/Muut: Marabou Cookie Loop. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|