Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 102,57g | Hh: 331,92g.
Aamiainen: SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Luomukaurahiutale. Lounas: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rullakebab. Välipalat/Muut: Pirkka Virkeä Hedelmäjuoma, Pirkka Virkeä Hedelmäjuoma, Marabou Cookie Loop, Metrilaku, Halva Vanhat Autot, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|