|
😁
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2842 kcal
|
Rasva: 92,60g | Prot: 173,21g | Hh: 322,27g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Gaam Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Elixi Pellavansiemenet. Lounas: Milka Strawberry Cheesecake, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Päivällinen: Chili sin Carne, Pirkka Kevyt Kermaviili, Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Kotimaista Broilerin Jauheliha, Vaasan Maalais Viipaleet, Banaani, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Mama Kananmakuinen Nuudeli. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|