Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 172,34g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Золото Сеймы Яйцо, Heinz Кукуруза Сахарная, Приготовленная Квашеная Капуста, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Lotte Чокопай, Каша Пшенная на Воде, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Оливковое Масло, SUPPTRUE Соевый Протеин, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Инесса, удалю потом. Но ты так в точку, ты угадала причину. Лазером прям прожгла..)
09 joulu 22 jäseneltä: IceHeаrt
|
09 joulu 22 jäseneltä: _Стройная
|
09 joulu 22 jäseneltä: IceHeаrt
|
хотела написать, что сейчас аккуратно все сглажу и вроде сгладила. А сейчас мне хочется все вскрыть обратно 😂
09 joulu 22 jäseneltä: IceHeаrt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|