Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 65,10g | Hh: 166,58g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Flora Margariini 60%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kuivattu Luumu, Vaasan Ruispalat. Lounas: Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 7%, Parsakaali (Kypsennetty), Atria Broileri Sisäfilee Pintamaustettu, Porkkanaraaste. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Oululainen Jälkiuunipala, Kääretorttu, Pikkupulla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|