Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 102,64g | Hh: 104,49g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Päivällinen: Kroger Pepperoncini, Kroger Creamy Coleslaw, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Butter (Salted) , Corn, Rice-A-Roni Beef Flavor, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
21 syys 22 jäseneltä: HCB
|
22 syys 22 jäseneltä: APhoebe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|