Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 117,25g | Hh: 50,50g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Päivällinen: Firehouse Subs Engineer Wheat (Medium), Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|