Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 73,02g | Prot: 101,57g | Hh: 169,84g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Oatly Kauramaito, Kahvi, Sulatejuusto, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Rainbow Riisikakku, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Mustikka, Mansikat, Arla Mangorahka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Sushi. Päivällinen: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Apetit Kasvis Gratiini, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Välipalat/Muut: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
24 syys 22 jäseneltä: heepoxx
|
24 syys 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
Hittoko lie, ennen sain itsekin kuvia lisättyä, vaan ei enää. Parina päivänä laittanut, mutta ei ne näy muille, prkl🤔
24 syys 22 jäseneltä: Enonmies
|
@Enonmies tämä on joskus kyllä temppuillut minullakin kuvien lataamisen suhteen, muttei nyt hetkeen. Jossain välissä taisi olla niin, ettei kuvan lataaminen onnistunut, jos en ollut merkinnyt ensin ruokia ylös. Onpa ärsyttävää. 😒
24 syys 22 jäseneltä: Vnica83
|
@Enonmies mulla auttoi kuvaongelmaan sovelluksen poisto ja uudelleen asennus
25 syys 22 jäseneltä: wadelma
|
Mäkin muuten poistin sovelluksen ja asensin uudestaan (kirjautumisongelmantakia kylläkin). Mut Enonmies kokeile sitä. 😊
25 syys 22 jäseneltä: Vnica83
|
25 syys 22 jäseneltä: Enonmies
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|