|
С понедельника 1550 кк. На 1,5 месяца. Наблюдаем
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 52,00g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Ашан Слива Красная, Оливковое Масло, Лук, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Мой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Lotte Чокопай, Перловка Отварная, Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Мой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|