Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 119,39g | Hh: 104,63g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated) , Sam's Club French Bread, Baby Spinach, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Butter , Grape Tomatoes, Onions , Mushrooms , Zucchini , Olive Oil , Spaghetti, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|