|
Viikko mennyt hyvin tähän mennessä. Aamupalana bulletproof kahvia ja aika paljon paastoa myös viikon aikana silloin kun siihen ollut hyvät fiilikset ja siitä olen saanut energiaa. Näläntunne ei ole ollut niin hyökkäävä. Vhh ruokavalio pysynyt hyvin.
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|