|
Nyt ainakin lähti oikeaan suuntaan. Hommasin myös salijäsenyyden vaikka en tässä flunssan jälkiyskässä kehtaa vielä sinne mennäkään.
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 57,34g | Hh: 223,53g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Päivällinen: Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Omena (Granny Smith). Välipalat/Muut: Pringles Hot & Spicy. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|