Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 65,09g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Valio Luumu-Rusina Keitto, Valio Oltermanni 17%, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Arla 1% Viili, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat. Lounas: Vihersalaatti, Kaalilaatikko. Päivällinen: Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Hoviruoka Lihapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|