Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 13,66g | Prot: 37,64g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Rainbow Lihaisa Kinkkumakkara , Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Rasvaton Rahka, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|