Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 42,45g | Hh: 106,83g.
Aamiainen: Banaanit, Snellman Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Arla 1% Viili. Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Kasvissosekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|