Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 62,77g | Hh: 267,31g.
Aamiainen: Mandariini, Chiquita Banaani, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Maitokahvi, Fazer Dumle Granola. Lounas: Omenat, Sokeri, Kaneli, Saarioinen Riisipuuro. Päivällinen: Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Meritalo Omenahillo, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton. Välipalat/Muut: J.D.Gross Belgian Chocolate Sea Shells, Päärynät, Irtokarkki, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|