|
Kävelin vaa'an ohi ja ajattelin sit punnita.
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 83,04g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi. Lounas: Mama Chicken Flavour Nuudeli. Päivällinen: Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Valio Polar Kevyt 10, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vodka. Välipalat/Muut: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Banaanit, Vodka, Kahvi, Estrella Garlic Dipmix, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kotimaista Suomalainen Porkkana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|