Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2937 kcal
|
Rasva: 102,81g | Prot: 60,79g | Hh: 432,86g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Täysmaito, Kotimaista Luomukaurahiutale. Lounas: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Pekonihampurilainen, Hesburger Veke-Soijatortilla. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|