|
Eilen sain useamman kommentin eri ihmisiltä siitä, että olen hoikistunut huomattavasti 🤩 Kommentit tuntuivat mukavalta, koska välillä tuntuu siltä että vaikka vaa'an lukema menee alas ja vanhat vaatteet on löysiä, niin näyttää ihan samalta kun ennen 😅
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1655 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 72,82g | Hh: 188,08g.
Aamiainen: Sokeri, Rainbow Perunajauho, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kitchen Joy Veg It Up! Savoury Yakisoba With Vegetables. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Korppujauhot, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kuohukerma, Hirvenjauheliha, Kirsikkatomaatit, Lehtikaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Voi. Välipalat/Muut: Arla Luonto+ Mango, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lehtikaali, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
..Nauti kaikista positiivisista kommenteista, olet ne ansainnut hyvästä tekemisestä☀️..mitä siihen tulee, että itsestä näyttää välillä samalle, niin siihen menee aikaa, että alkaa nähdä itsensä siltä , mikä siellä peilissä on todellisuudessa... tsemppiä eteenpäin 😊
07 marras 22 jäseneltä: misudi
|
Mahtavaa! Minä en ikinä saa kommentteja, ja se olisi kyllä ihana saada niitä!
07 marras 22 jäseneltä: Cloudberries
|
Misudi, kiitos! Niin se varmaan on että monesti itse on viimeinen joka huomaa muutoksen 😁
Cloudberries, varmasti sielläkin on iso muutos tapahtunut 🤩 Voi olla että monet ei uskalla kommentoida, vaikka oikeasti moni varmaan ilahtuu kun kovan työn tulos näkyy ja se huomataan 😊
07 marras 22 jäseneltä: mangomadness92
|
Itse on niin vaikee huomata, kun se muutos tapahtuu pikku hiljaa. Sellaset kun harvoin näkee, huomaa parhaiten. Itellä just hammaslääkäri meinas pudottaa silmänsä nähdessään mut, vuosi aikaa kun viimeks nähny🤣
07 marras 22 jäseneltä: heepoxx
|
Heepoxx, voin kuvitella! 😁
07 marras 22 jäseneltä: mangomadness92
|
Varmasti monet eivät tosiaan kommentoi toisten kehoa, ja monessa tilanteessa se onkin oikea valinta. Mutta oikeassa paikassa oikealle henkilölle tällainen positiivinen palaute on tärkeää!
08 marras 22 jäseneltä: Cloudberries
|
Mä kun laihduin noin 30 kg, niin aina vaan tunsin itseni lihavaksi pitkän aikaa, mut nyt jo kun voin pitää vanhoja nuoruus-vuosien vaatteita (muutama on jäljellä edelleen) niin alan vasta tajuta, että olen laihtunut, vaikka välillä nouseekin.
10 marras 22 jäseneltä: Lumihilkka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|