Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1764 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 112,13g | Hh: 166,24g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Hidden Valley The Original Ranch, Schwan's Classic Crust Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Reese's Reese's Pieces, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Kroger Cherry Pie Filling, Skippy Creamy Peanut Butter, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|