Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1347 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 115,35g | Hh: 95,42g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Päivällinen: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, GFS Deli Turkey Breast, Kroger Soft Hoagie Rolls. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|