Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1473 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 115,27g | Hh: 172,95g.
Päivällinen: Butter , Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored, Corn, Green String Beans, McCormick Chicken Gravy Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cups Minis (Package), Reese's Reese's Pieces. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|