Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1504 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 128,11g | Hh: 125,59g.
Lounas: Protein Balls, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored, Baby Spinach, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Grape Tomatoes, Butter , Cooked Carrots, Royal White Basmati Rice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|