Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kikka--
Päiväkirja
02 joulu 22
Päiväkirja - kikka--, 02 joulu 22
Profiili - kikka--
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
28,7 kg
.
Vielä jäljellä:
20,6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 joulukuuta 2022:
374 kcal
Rasva: 19,50g | Prot: 5,97g | Hh: 42,53g.
Aamiainen:
Tee (Makeuttamaton).
Lounas:
Fazer Amica Juuressosekeitto.
Välipalat/Muut:
Magnum Double Chocolate Hazelnut.
lisää...
3269 kcal
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 15 minuuttia, Imurointi - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
5 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kikka--
Näytä täydellinen historia