Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 48,84g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna. Lounas: Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Savukinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurasydän. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|