Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 45,02g | Hh: 98,60g.
Aamiainen: Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Оливковое Масло, Чебаркульская Птица Котлеты "Домашние". Päivällinen: Ашан Киви, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|