|
raju oli joulun syönti, mutta ei toivotonta tähän vuoteen lähtö
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2916 kcal
|
Rasva: 110,12g | Prot: 117,73g | Hh: 351,63g.
Aamiainen: SataMaito Täysmaito, Maitokahvi, Kotimaista Luomukaurahiutale. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|