|
Aamupaino, edellinen punnitus oikeasti n viikko sitten.
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 85,92g | Hh: 81,19g.
Aamiainen: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Moniviljan Taika, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike. Lounas: Rainbow Lempeät Kasvikset, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee. Päivällinen: Kartanon Kotimainen Lihapulla, Rainbow Lempeät Kasvikset. Välipalat/Muut: Rainbow Viinirypäle, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|