Päiväkirja - APhoebe, 06 tammi 23

More food and more exercise 😅🤸‍♀️💪🏼
57,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2023:
1935 kcal Rasva: 64,47g | Prot: 119,22g | Hh: 232,29g.   Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder, Ghost Energy Drink. Päivällinen: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Milk (Nonfat), Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Balsamic Vinegar, Brussels Sprouts, Cabbage Soup. Välipalat/Muut: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Light Icing, Coating or Filling (Pudding Type Mix), Fisher Nut Topping, Marshmallows, Goose's Spicy Pepper Cheese Hickory Smoked Sausage with jalapeno Cheese. lisää...
1700 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
You're underway, very well.👍🏻 
06 tammi 23 jäseneltä: yago-Santiago
nice 👍  
06 tammi 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
You’re killin it! 💪 
06 tammi 23 jäseneltä: 66Pack
excellent 
07 tammi 23 jäseneltä: HCB

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - APhoebe


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.