Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 200,62g | Hh: 187,54g.
Aamiainen: Snellman Possun Palvifilee, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Punaherukka. Lounas: Atria Lanttulaatikko , Atria Porkkanalaatikko, Karjalanpaisti. Päivällinen: Broilerikeitto. Välipalat/Muut: Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Pullapirtti Neljän Viljan Siivut, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Chiquita Banaani, Pullapirtti Neljän Viljan Siivut, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|