Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3051 kcal
|
Rasva: 123,22g | Prot: 153,38g | Hh: 319,21g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Täysmaito, Kotimaista Luomukaurahiutale. Lounas: McDonald's New York Beef Classic, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Double Bacon. Päivällinen: Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Oivariini Oivariini, Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola. Välipalat/Muut: Fazer Remix, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Wursti Sinappikalkkuna. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|