Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 105,90g | Hh: 187,00g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Kotimaista Broilerileike, Fazer Ruispuikula, Elixi Pellavansiemenrouhe, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja. Lounas: Porkkanaraaste, Kotimaista Broilerileike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Omenapiirakka, Kanelipulla, Valio Kotijuusto, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|