|
En ole käynyt koko syksynä tai talvena vaakalla. En ole syönyt kehuttavasti enkä ole käynyt salilla. Olen uiskennellut aika syvissä vesissä. Kaikki energia mennyt arjen pyörittämiseen. Jatkuva väsymys on ollut ihan hirveää. Päätin, että koetan edes syödä niin, että väsymys häviäisi. Tämähän käytännössä tarkoittaa sokerin ja vaaleiden viljojen minimointia itsellä. Pakko koettaa pelastaa itsensä täältä suosta, ei sitä kukaan muukaan tee.
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
22 tammi 23 jäseneltä: heepoxx
|
Onpa kurja kuulla. Toivotaan että energiat alkavat palautumaan kun päivätkin pitenevät.
23 tammi 23 jäseneltä: Cloudberries
|
23 tammi 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
23 tammi 23 jäseneltä: wadelma
|
Voin niin samaistua ja kaksi viikkoa sitten päätin saman! Nyt 2 viikkoa pätkäpaastoa takana ja olo huomattavasti pirteämpi kuin aikoihin! Tsemppiä sulle! Onneksi päivät pitenee ja aurinkokin pilkistelee (toki näyttää sitten pesemättömät ikkunat! 😂) Mutta kevättä kohti keveämmin mielin! ❤️
23 tammi 23 jäseneltä: EeKooTee
|
Tsemppiä!! Toi kierre on kauhea. Väsyttää niin ettei jaksa yhtään huolehtia itsestään ja sitten väsyttää vielä enemmän :( jospa saisit jollain ratkaisuilla arjen kuormaa vähemmäksi?
23 tammi 23 jäseneltä: Kahvatonkuula
|
Kiitos teille. Miten helppoa olisi vaan vetää itsensä sohvalle vaakatasoon työpäivän jälkeen ja siirtyä siitä sänkyyn illalla. Tämä on nyt tälläinen oman pään sisäinen tahtojen taistelu. Toivon, että pystyn muuttamaan tuota ruokavaliota niin, että energiataso nousisi lähiviikkojen aikana ihan uusille tasoille. Ja jos se valo alkaisi ulkona lisääntyä 💕
24 tammi 23 jäseneltä: Väsynytäiti
|
Voimia sinne❤️ite on kans niin väsynyt, että ei jaksa mitään ja paino vain nousee. Syön kyl terveellisesti mut annokset ovat liian isot. Nukun vähintään 8 h, syön 3 h välein, nyt pitäis tsempata annoskoot.
29 tammi 23 jäseneltä: Murmeli.72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Väsynytäiti
|