|
Pleasant surprise 🤸♀️
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 106,52g | Hh: 236,50g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Milk (Nonfat), Black Olives, Sour Cream, Onions , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Souper Salad Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baby Spinach, Cheddar Cheese , Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Rosarita Spicy Jalapeno Refried Beans. Välipalat/Muut: Nestle Pecan Turtle Delight. lisää...
|
|
2032 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, HIIT - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|