Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 98,92g | Prot: 35,63g | Hh: 119,25g.
Aamiainen: Kananmuna, Moilas Gluteeniton Tumma Siemenpala, Pirkka Mätitahna, Arla Ingman Voi, Inkivääri, Sitruunamehu. Lounas: Pirkka Avokado, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Hunaja, Valio Bulgarian Jogurtti, Maitokahvi. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Arla Ingman Voi, Moilas Gluteeniton Tumma Siemenpala. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Vuosi on kulunut. Mitä nyt kuuluu?
17 maalis 24 jäseneltä: Siirisisko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - läskeillekyytiä
|