Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 68,50g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Kaura, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Elixi Pellavansiemenrouhe, Huhtahyvät Keittokinkku, Flora Margariini 60%. Lounas: Porkkanaraaste, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|