Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 10,49g | Prot: 56,68g | Hh: 81,86g.
Aamiainen: Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Pirkka Kilomysli, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Vanilja, Milbona Jogurttirahka. Lounas: X-Tra Wok Mix, Myllyn Paras Makaroni, Kariniemen Paistetut Fileepalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|