|
Flunssa tekee tehtävänsä. + muutaman päivän hyvin alhaiset kalorit tästä johtuen
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 132,41g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Stay Strong Skyr Drink Taste of Raspberry & Vanilla. Lounas: Skyr Vanilja, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli, Harvest Basket Instant Mashed Potato. Päivällinen: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Meksikonpata, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, X-Tra Ranskalaiset. Välipalat/Muut: Pingviini Tiikeri Tuutti, Sämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|