Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 101,80g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Arki Raejuusto. Lounas: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Päivällinen: Pirkka Kananmuna, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Pirkka Kevyt Kermaviili, Salaatti, Pirkka Maustettu Lohkoperuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Maitokahvi, Brunberg Mansikka Suukko, Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Kinder Maitosuklaahahmo, Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|