|
I got the storm warning ⚠️ The monthly chore is near. 🤣
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 141,69g | Hh: 203,93g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact Whey Isolate, Milk (Nonfat), Marie Callender's Thousand Island Dressing, Cucumber (Peeled) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Beef Stew with Potatoes and Gravy. Välipalat/Muut: Pumpkin devils food cake. lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|