Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 128,49g | Prot: 132,07g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-100 Vanilla-Pear. Lounas: Valio Nachopelti. Välipalat/Muut: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|