Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 19,93g | Prot: 67,27g | Hh: 124,90g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri. Lounas: Nutrilett Carrot Soup, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tee (Makeuttamaton), Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Paulig Moccachino, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Nutrilett Mansikkapirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|